Resumen

Antecedentes: La sarcopenia es una consecuencia del envejecimiento. Este evento atrófico es responsable de la disminución de la fuerza y las deficiencias funcionales asociadas que se observan en el adulto anciano. Propósito: Este artículo revisa: 1) los mecanismos que contribuyen con la sarcopenia, 2) el efecto de los cambios en la composición muscular relacionados con la edad sobre tres procesos integrales para la función muscular, 3) la eficacia de los complementos farmacéuticos de prescripción y de venta libre en el manejo de la sarcopenia, 4) el uso experimental de la regulación farmacéutica de la miostatina para aumentar la masa y fuerza musculares en modelos animales, y 5) la eficacia del entrenamiento de resistencia como un medio para mantener o recuperar la masa y fuerza musculares. Métodos: Se revisó PubMed en busca de artículos de investigación relevantes utilizando los siguientes descriptores: sarcopenia, envejecimiento, masa muscular, desempeño muscular, fuerza muscular, miostatina, testosterona, hormona de crecimiento, dehidroepiandrosterona, reemplazo hormonal, nutrición, entrenamiento de resistencia y entrenamiento de capacidad. Resultados: La sarcopenia está mediada por diversos mecanismos incluyendo la muerte de motoneuronas alfa, concentraciones alteradas de hormonas, aumento de la inflamación, y estado nutricional alterado. Los cambios relacionados con la edad dentro del músculo probablemente afectan procesos integrales para la función muscular. Estos cambios influyen negativamente en el desempeño muscular de forma directa o contribuyendo a la sarcopenia. Las intervenciones para tratar la sarcopenia con fármacos o complementos no han sido alentadoras hasta la fecha, o han proporcionado una eficacia limitada junto con la posibilidad de consecuencias negativas para la salud. En contraste, el entrenamiento de resistencia ha demostrado ser seguro y altamente efectivo para aumentar la masa y fuerza musculares en adultos ancianos. Conclusión: La sarcopenia es una consecuencia multifactorial del envejecimiento que afectará muchos adultos. El entrenamiento de resistencia es la intervención más efectiva y segura para atenuar o recuperar algo de la pérdida de masa y fuerza musculares que acompañan al envejecimiento.

Palabras clave: Envejecimiento muscular sarcopenia entrenamiento de resistencia.

2011-11-29   |   1,663 visitas   |   Evalua este artículo 0 valoraciones

Vol. 9 Núm.5. Septiembre-Octubre 2011 Pags. 171-180 Rev Metab Óseo y Min 2011; 9(5)